Диетические оладьи из кабачка рецепт пошагово

загрузка...

загрузка...
  • Далее приступают к изготовлению теста.
  • В духовке блюдо выпекается 20 минут, не более.
  • Часто в детстве именно оладушки готовили на завтрак наши мамы и бабушки.
  • Если хочется приготовить вкуснейшие диетические оладьи, то ингредиенты следует подготовить заранее список достаточно длинный.
  • Описание приготовления: Простое, вкусное блюдо.



Манка сытности, кабачок и лук придали оладушкам сочности. Но и обычная терка вполне подойдет..

491Диетические оладьи из кабачка рецепт пошагово

Когда пройдёт время, хорошо перемешать всё вместе и отставить миску на 30 минут. Кефир комнатной температуры вылить в миску и добавить яйцо. В смесь добавить тыкву с сыром, добавить пшеничную и кукурузную муку..

353Диетические оладьи из кабачка рецепт пошагово

Для приготовления оладий подготовить из списка необходимые продукты. На мелкой тёрке натереть мякоть тыквы и твёрдый сыр.

499Диетические оладьи из кабачка рецепт пошагово

Оладьи из тыквы с сыром получаются красивого цвета с приятным сырным привкусом. По желанию в них можно также добавлять зелень..

232Диетические оладьи из кабачка рецепт пошагово

Чем сладкие, такие оладьи очень вкусно приготовить к завтраку или для быстрого перекуса. А при отсутствии сладкого их можно предложить к чаю. Предлагаю вашему вниманию замечательные оладьи из тыквы с сыром. В моей семье тыквенные оладьи любят все. Причём несладкие варианты пользуются большей популярностью..

308Диетические оладьи из кабачка рецепт пошагово

209 кКал, процесс приготовления, поделитесь с друзьями, готовое блюдо. Блюдо удалось, снапы..

404Диетические оладьи из кабачка рецепт пошагово

Кипяток, соль по вкусу..

401Диетические оладьи из кабачка рецепт пошагово

3, л Паприка, л Мука кукурузная 80 г, масло подсолнечное. Мука пшеничная 120 г, сода..

456Диетические оладьи из кабачка рецепт пошагово

Сыр твёрдый 5, лук репчатый, тыква тёртая..

228Диетические оладьи из кабачка рецепт пошагово

Вкусные несладкие оладьи из тыквы с сыром отлично подойдут для сытного завтрака или полдника. Оладьи получаются красивого оранжевого цвета, кефир 150 мл, яйцо.

303Диетические оладьи из кабачка рецепт пошагово

Нашли ошибку в рецепте, скачать в PDF, добавить в книгу рецептов..

загрузка...

загрузка...

  • К овощам добавить 3-4 столовых ложки манки, 1 яйцо, соль, специи.
  • Если сока много, поместите кабачок на сито, чтобы стекла лишняя жидкость, или просто отожмите руками.
  • Жарить с каждой стороны до золотистости.
  • Похожий видеорецепт "Диетические оладьи из кабачков".
  • Сытный, вкусный и диетический завтрак готов!
  • Всеми любимые оладьи можно сделать и вполне диетическими.
  • Мало того, что он обладает целым рядом витаминов и полезных веществ, но и еще его калорийность составляет в среднем 17 ккал на 100 грамм!
  • Столовой ложкой выливать тесто на сковороду, формируя небольшие тонкие кружочки.











135

119

загрузка...

загрузка...


Опубликовано 19 Мар 2018, 11:18

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *